stressante

Lo stress è una condizione di tensione psicologica e fisica che tutti, almeno una volta nella vita, hanno sperimentato. Quando si affrontano situazioni nuove, sfide lavorative, responsabilità familiari o imprevisti, il corpo e la mente rispondono con uno stato di allerta. Questo stato, se prolungato, può avere effetti negativi sulla salute e sul benessere. In […]